U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

فيديو يشرح كيفية تعلم مهارة التسديد و ركل الكرة



 تعدُّ إحدى التقنيات والمهارات الأساسية التي يجب على لاعب كرة القدم إتقانها،وتُعتبر هذه المهارة الطريقة الرئيسية لتسجيل الأهداف في كرة القدم، وبالتالي تحقيق الفوز في المباريات التي يخوضها الفريق، ومن الأمور المهمة التي يجب على لاعب كرة القدم أخذها بعين الاعتبار عند قيامه بالتسديد هو تحري الدقة في تسديد الكرة، ويجدر بالذكر أن تسديدات كرة القدم تنطوي على نوعين رئيسيين من التسديدات وهي التسديدات الأرضية التي يتم تنفيذها عندما تكون الكرة على الأرض وهي أكثر أنواع التسديدات التي يتم تنفيذها في كرة القدم، أما النوع الثاني من التسديدات؛ فهي التسديدات الهوائية وهي التسديدات التي يتم تنفيذها عندما تكون الكرة في الهواء والتي عادة ما تُنفذ في المناطق القريبة من المرمى التي تشهد تواجداً كثيفاً للاعبين.

الأداء الفني للمهارة: 1- الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم. 2- وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ. 3- مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ. 4- ميل الجذع للأمام قليلاً في حالة ضرب الكرة. الخطوات التعليمية: 1- يؤدى نموذج واضح للمهارة (على الطريقة الكلية). 2- تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم. 3- يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة من (1 : 8) ياردات.


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة