U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

كيف اقوي رجلي في التسديد ؟؟ 10 تمارين مهمة سوف تجعلك صاحب تسديدات صاروخي...

ربما لا يكون الأمر مقتصرا على الموهبة بأن تكون لاعب صاحب تسديدات قوية بالفطرة فقط، ولكن الأمر يمكن تطويره وتنميته أيضا، لاسيما أن التسديدة مهارة في كرة القدم شأنها شأن المهارات الأخرى في اللعبة.

ومما يساهم في تنمية تلك المهارة أو القدرة على التسديد البعيد وتسجيل الأهداف هو أولا متابعة اللاعبين الذين يمتازون بتلك المهارة وكيف يكون وضع الجسم خلال التسديدة من أجل اكتساب الوضعية الأمثل التي تناسب المواقف المختلفة داخل المستطيل الأخضر بحيث تأتي التسديدة بالقوة المطلوبة نتيجة لبُعد المسافة عن المرمى.
ولكن القوة ليست فقط المعيار الأساسي في تنمية مهارة التسديد البعيد ولكن الدقة أيضا، فلعلنا نتذكر النجم الإنجليزي ديفيد بيكام الذي كان يمتاز دوما بدقة تسديداته على المرمى وكذلك الاسطورة الفرنسي زين الدين زيدان، وحديثا يمكن أن يكون البرتغالي كريستيانو رونالدو من بين من يجمعون بين مهارة التسديدة بقوة ودقة من مسافة بعيدة.
في هذا الفيديو من إعداد المدرب المتميز شوقي عمرو يحاول شرح لنا عدة تمارين لتحسين التسديد البعيد:

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة