برنامج تدريبي أسبوعي PDF
U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

برنامج تدريبي أسبوعي PDF

برنامج تدريبي أسبوعي من إعداد المدرب بدر عبد الجليل

تختلف برامج التدريب الأسبوعية اعتمادًا على مرحلة التدريب (خارج الموسم أو قبل الموسم أو في الموسم) ، وعدد المباريات في الأسبوع ، وحالة تدريب الفرد".
"لكن أسبوع تدريب نموذجي خلال الموسم بدون مباراة منتصف الأسبوع ينفذ شيئًا كهذا.

برنامج تدريبي أسبوعي من إعداد المدرب بدر عبد الجليل
    

تعليقات
تعليقان (2)
إرسال تعليق
  1. شكرا على مجهوداتكم المتميزة

    ردحذف
  2. عايز ابقا مدرب ممكن تفاصيل

    ردحذف

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة

Featured