Comment s’entrainer sur un demi-terrain. Problématique de dernière minute, un seul terrain se retrouve disponible au lieu de 2 habituellement…Vous êtes contraints de partager le terrain avec d’autres catégories et disposez dès lors que d’un quart de terrain pour 20 joueurs…Nous avons tous été confronté à ce type de problème. Cet exercice est extrait du nouveau programme d’entrainement du site. Il est l’oeuvre de M.Ricoul et a pour thème s’entrainer malgré les contraintes – séances pour s’adapter.
Quelles adaptations par rapport à la séance prévue ?
- Travail centré sur le couloir axial
- Mise en place d’appuis sur les côtés
- Réduction des distances
Matériel
Tags:
تحضير تكتيكي