كتاب أساسيات تدريب كرة القدم PDF
لقد تناول الكاتب في كتابه الأول موضوعات هامة تكمل جوانب الإعداد المتكامل للاعبي كرة القدم من خلال شرح و تفسير "أساسيات تدريب كرة القدم".
وذلك لتوضيح النواحي العملية النظرية منها والتطبيقية والتي على أساسها تم إعداد لاعبي كرة القدم، ويحتوي الكتاب على تسع فصول...
يتناول الفصل الأول منها موضوع الأسس العامة للتدريب في كرة القدم من حيث مفهوم وهدف وواجبات وخصائص التدريب في كرة القدم ثم مدرب كرة القدم وخصائصه وواجباته تجاه عملية التدريب.
تعرض الفصل الثاني للإعداد البدني في كرة القدم وشرح مفهوم وأنواع الإعداد البدني ومفهوم القدرات البدنية الخاصة في كرة القدم (التحمل - السرعة – القوة العضلية - المرونة - والرشاقة) وأقسام ومبادئ تنمية هذه القدرات الخاصة ونماذج تطبيقية لتدريبات تنمية هذه القدرات البدنية الخاصة.
أما الفصل الثالث فقد تناول الإعداد المهاري في كرة القدم وتعرض لشرح مفهوم وأهمية ومراحل الإعداد المهاري وتقسيم المهارات الأساسية وأساليب التدريب عليها وعرض مجموعة من نماذج التدريبات التطبيقية لتنمية هذه المهارات الأساسية.
وتضمن الفصل الرابع الإعداد الخططي في كرة القدم مع إيضاح كامل لماهية ومفهوم الإعداد الخططي والعوامل التي يراعيها المدرب عند وضع واختيار خطة المباراة ومراحل التدريب على اللعب الخططي الجماعي ومكونات الأداء الخططي الهجومي والدفاعي الفردي والجماعي ثم تناول هذا الفصل أيضا مبادئ وأسس خطط الهجوم والدفاع الفردي والجماعي ووسائل تنفيذ الخطط الهجومية والدفاعية الفردية والجماعية.
وأوضح الفصل الخامس المراحل والتطور التي مرت بها طرق اللعب المختلفة منذ أول تشکیل منظم لطرق اللعب وفي أحدث طرق للعب الحديثة في مباريات كأس العالم الأخيرة بفرنسا ۱۹۹۸... وكأس الأمم الأوروبية والأولمبياد عام ۲۰۰۰م.
وتناول الفصل السادس الإعداد النفسي في كرة القدم وتعرض لمفهوم وأهمية الإعداد النفسي ومكوناته من حيث العمليات العقلية العليا والصفات النفسية المكونة لشخصية اللاعب والحالة الانفعالية التي يتعرض لها اللاعب وواجبات الإعداد النفسي للاعبي كرة القدم والتهيئة النفسية للإشتراك في المباريات وبعد المباريات وأخيرا تخطيط الإعداد النفسي في كرة القدم.
وشرح الفصل السابع كيفية تقييم المباراة وإدارة المباراة مع التعرض للملاحظة الموضوعية وأقسامها ثم كيفية تقييم وتحليل المباراة من خلال الشوط الأول والشوط الثاني مع تطيل إحصائي فلي لكيفية التحليل من خلال استمارة تم تقنينها علميا بواسطة أحد الباحثين خلال الدراسات السابقة.
أما الفصل الثامن فقد تعرض الموضوع حمل التدريب في كرة القدم وتناول تعريف حمل التدريب وتقسيماته والعلاقة بين الحمل والتكيف ومكونات ولدرجات وتشكيل حمل التدريب ثم شرحا وافيا لتفسير العلاقة بين مستويات الحمل وجوانب إعداد اللاعب وأخيرا الحمل الزائد وأعراضه.
وأخيرا جاء الفصل التاسع متناولا تخطيط التدريب في كرة وخطوات وأسس التخطيط وأنواع خطط التدريب في كرة القدم كما تناول تقسيم خطة التدريب المستوية في كرة القدم ومبادئ وأسس برنامج الموسم التدريبي
Post a Comment