وحدات تدريبية كرة السلة PDF
U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

وحدات تدريبية كرة السلة PDF

 كرة السلة ، مثلها مثل أي رياضة أخرى ، هي مسألة لا يمكن فيها تحقيق النجاح إلا من خلال التدريب بانتظام وكفاءة. تحتاج إلى صقل مهاراتك باستمرار وتطوير مهارات جديدة. يمكن أن يكون تدريب لاعبي كرة السلة فرديًا وفريقًا تحت إشراف مدرب محترف أو مستقل. سننظر في المقال في التقنيات الأساسية والتدريبات التي أثبتت جدواها من الأساتذة ، وهي مناسبة لكل من الرياضيين والمحترفين المبتدئين.

تعد كل من كرة السلة وكرة الشبكة وكرة الخدعة (dodgeball)، والكرة الطائرة، واللكروس من ألعاب الكرة التي عُرف عنها تحديدًا أنها من ابتكار سكان أمريكا الشمالية.وفيما يتعلق بألعاب الكرة الأخرى، مثل البيسبول وكرة القدم الكندية، فيرتبط ابتكارها بدول الكومنولث أو دول أوروبية أو آسيوية أو أفريقية.ورغم عدم وجود دليل مباشر حتى الآن يشير إلى أن فكرة كرة السلة قد استُوحيت من اللعبة القديمة المعروفة باسم لعبة كرة أمريكا الوسطى (Mesoamerican ballgame)، فإن بداية التعرف على هذه اللعبة كان قبل ابتكار نايسميث لها بنحو 50 عامًا على الأقل من خلال كتابات كل من جون لويد ستيفنز وأليكسندر فون همبولدت. هذا وقد كانت أعمال ستيفنز خاصة، التي تضمنت رسومًا قام بها فريدريك كاثروود، متاحة في معظم المؤسسات التعليمية في القرن التاسع عشر فضلاً عن أنها كانت تحظى أيضًا بانتشار واسع.

وحدات تدريبية كرة السلة PDF


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة