U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

ماذا تفعل للتعافي من هزيمة ثقيلة؟ كيف تجد طريق النصر والثقة بالنفس؟

 ماذا تفعل للتعافي من هزيمة ثقيلة؟ كيف تجد طريق النصر والثقة بالنفس؟



1 / استوعب الهزيمة وقيّم:

عاجلاً أم آجلاً ، يواجه جميع اللاعبين ، من جميع مستويات المهارة ، هزيمة ثقيلة وملفتة للنظر. لماذا ارتدوا من هذه الخسارة؟ لأنهم يعرفون ويقبلون أن الهزيمة جزء من اللعبة.

خذ الوقت الكافي لاستيعاب خسارتك ، وتحليل المباراة ، ومعرفة ما الذي لا يزال يعمل خلال تلك المباراة ، وفهم الخطأ الذي حدث.

ثم أعد التركيز على موسمك لتبدأ من جديد. اخرج الإيجابي وركز عليه. ماذا أنجزت قبل هذه المباراة؟ كم عدد الأجزاء الجيدة التي قمت بها سابقًا؟ ما هي أهدافي القادمة؟

2 / ابدأ من جديد:

هزيمة كبيرة تؤثر على عقلك ، ولكن ليس لعبتك!

بعد هزيمة ثقيلة ، تشعر بالإحباط الشديد في قاع الحفرة نفسها. لكن الأمر يتعلق "فقط" بمعنوياتك. من الناحية الفنية والبدنية ، أنت كما كانت قبل الخسارة. قدراتك هي نفسها ، نفس القدرات التي جعلتك تفوز بالمباريات من قبل.

يمكن أن تُعزى الخسارة إلى العديد من العوامل: الأخطاء التكتيكية ، أو اليوم السيئ ، أو لعب خصمك لعبة حياته ، أو أنه كان ببساطة أقوى. لكن في العدم ، الهزيمة تجعلك لا تستطيع اللعب بنفس المستوى كما كان من قبل.

سيكون لديك هذا الانطباع فقط إذا كنت تعتقد ذلك! لكن لا شيء واقعي وملموس يبرر ذلك.

3 / الهزيمة الثقيلة تجعلك أقوى!

بدلاً من تعذيب عقلك من خلال التفكير في هذه الهزيمة ، عليك استخدام تحليل هذه المباراة للعمل أكثر على نقاط ضعفك. نفس النقاط التي أبعدتك عن الفوز هذه المرة.

كرة القدم  رياضة متطلبة. من بين جميع المتغيرات الفنية والتكتيكية والعقلية التي تتكون منها هذه الرياضة ، من غير المرجح أن تكون قد حققت الكمال في جميع المجالات. استخدم هذه الهزيمة الثقيلة لاكتشاف أو إعادة اكتشاف نقاط ضعفك والعمل عليها.

إذا فهمت هذه النصائح وطبقتها ، فلن تكون هذه الهزيمة الفادحة مرادفة للتراجع ، بل على العكس من ذلك مرادفة للنجاح والتقدم في المستقبل.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة