TEST DE COORDINATION : 5 foulées bondissantes

TEST DE COORDINATION : 5 foulées bondissantes

- MISE EN OEUVRE -

Objectif : évaluer la coordination des membres du corps.Matériel et terrain :

. 1 bande métrique en textile de 15m (graduée tous les 20cm) ou un double décamètre.

. Le terrain doit faire au maximum 15m de long et 1m de large.

Déroulemement du test :

Départ : pieds (non joints) derrière la ligne située au 0 du décamètre.

Principe : Aller le plus loin possible sur 5 foulées bondissantes.

Nombre d'essais : 1 seul, sauf en cas de chute ou de mauvaise réalisation.

Encadrement :

1 juge pour explications et mesures.

Résultat :

La mesure se lit au niveau de l'arrière du pied.

Indiquer la LONGUEUR TOTALE, en cm, des 5 sauts.

Précision de le mesure: 20cm.

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