La programmation de l’entraรฎnement est l’opรฉration qui, dans le cadre d’une planification prรฉalablement dรฉfinie (voir ce qui prรฉcรจde), consiste ร รฉlaborer un plan dรฉtaillรฉ de contenus d’entraรฎnements.
Ces contenus doivent comprendre un ensemble d’instructions nรฉcessaires ร l’exรฉcution d’une suite logique d’opรฉrations adaptรฉes au rythme d’acquisition du sportif, et ce dans le but d’obtenir le dรฉveloppement des capacitรฉs requises par la performance visรฉe.
Comme le font remarquer Fry et al. [82], la programmation comme la pรฉriodisation de l’entraรฎnement sont des pratiques, thรฉorisรฉes ou formalisรฉes, de l’entraรฎnement qui ne reposent pas sur des bases expรฉrimentales trรจs solides [190].
Avec ces rรฉserves en mรฉmoire, on peut rappeler maintenant quelles sont les bases (plus ou moins expรฉrimentales, plus ou moins rationnelles, plus ou moins formelles…) sur lesquelles repose la programmation.
Comme le propose Cazorla [35], une des faรงons de bien se souvenir des diffรฉrentes instructions donnรฉes par diffรฉrents auteurs (dรฉjร en 1930 Pikhala [202]` les avait formulรฉes.
Elles furent ensuite reprises par de nombreux praticiens des « ex pays de l’Est », notamment par Matveiv [153]; Platonov [205] et Bompa [17]) et de la suite logique des opรฉrations ร mettre en ลuvre dans une programmation de l’entraรฎnement est de proposer des contenus concrets correspondant ร chacune des lettres du sigle mnรฉmotechnique F.A.I.T.P.A.S. dans lequel « F » reprรฉsente la frรฉquence, « A » l’assiduitรฉ, « I » l’intensitรฉ, « T » le temps ร consacrer aux diffรฉrents contenus, « P » la progressivitรฉ des durรฉes et des intensitรฉs, « A » l’alternance du travail et de la rรฉcupรฉration et « S » la spรฉcificitรฉ.
Bien que chacune de ces lettres reprรฉsente l’initiale d’une condition spรฉcifique, notons que dans la pratique elles sont toutes en constante interaction.
Par souci de clartรฉ, nous les aborderons sรฉparรฉment les unes des autres.
Programme pdf Annuel d'Entrainement U13
CYCLE 1
THEME TACTIQUE : LA CONSERVATION DU BALLON
CYCLE 2
THEME TACTIQUE : LA RECUPERATION et LA PENETRATION
CYCLE 3
THEME TACTIQUE : LE JEU VERS L'AVANT - L A PENETRATION.
CYCLE 4
THEME TACTIQUE : LA FINITION et LE JEU DEVANT LE BUT
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