اعلان جانب اللوغو

آخر الاخبار

8

إحتلال الفراغ أو التحرك نحو المساحات الفارغة للاعب

إحتلال الفراغ  أو التحرك نحو المساحات الفارغة للاعب 


يعد من المهارات الهجومية الأساسية في كرة القدم ، ويعني التحرك بدون كرة لاحتلال فراغ مؤثر سواء في جانب الملعب أو في العمق من اجل تشتيت انتباه المدافعين أو فتح الملعب وتوسيع رقعة الهجوم أو لاستلام الكرة .
وتعد من المهارات الفعالة جدا خاصة في الكرة الحديثة نظرا لان المبدأ الذي تقوم عليه كرة القدم هو الوقت والفراغ سواء أكان في الهجوم او في الدفاع ، فالمهاجمون يعملون دائما على سرعة إيصال الكرة للزميل خاصة في العمق او فتح الملعب ، في حين يحاول الفريق المدافع عكس ذلك من خلال تأخير زمن الهجمة وتضييق المساحات .واحتلال الفراغ يعني محاولة اللاعب خلق المساحة الخالية خاصة بعد ان لجأت معظم الفرق إلى استخدام الدفاع المتكتل ( المحتشد) في الدفاع مما يعني ضيق المساحات الموجودة لذا يعمل المهاجمون الركض للأمام أو للجانب وأحيانا بشكل قطري لخلق مساحة خالية .
إحتلال الفراغ  أو التحرك نحو المساحات الفارغة للاعب

الأساليب المستخدمة لخلق المساحة الخالية :

أ. خلق المساحة الخالية باستخدام الأسلوب الفردي: وتتم من خلال:

١. استقبال الكرة ودفعها بحركة واحدة باتجاه الفراغ .
٢. إرجاع المناولة للزميل والتحرك خلف المدافع ليعمل الزميل
على رفع الكرة من فوق المدافع .
٣. خلق المساحة الخالية من خلال المراوغة .
٤. خلق المساحة الخالية من خلال الدحرجة .
٥. خداع المنافس من خلال التحرك باتجاه المناولة ثم الاستدارة لجعلها تمر ثم اللحاق بها .

ب. خلق المساحة الخالية من خلال الأسلوب الجماعي: وتتم من خلال :

١. المناولة للاعب الذي يجري من الخلف للأمام ( اللاعب القادم من الخلف) .
٢. خداع المنافس عندما يتقابل اللاعب المستحوذ على الكرة مع زميل له ويتبادلان الكرة أثناء الركض إذ تذهب الكرة للاتجاه الآخر .
٣. اللعب بلمسة واحدة .
٤. الجري الطويل عند استلام الحارس للكرة لعمل مناولة طويلة .

تمرينات لاحتلال الفراغ :

تمرين ١
اللاعب (١) يعمل مناولة إلى اللاعب (2€) ويتركها تمر من بين قدميه ثم يستدير فجأة للحاق بها
خلق المساحة الخالية من خلال الأسلوب الجماعي
تمرين2
اللاعب (١) يعمل مناولة إلى اللاعب (2€) الذي يتحرك باتجاه الكرة ويعيدها الى اللاعب (١) بلمسة واحدة ثم يستدير ويتحرك بسرعة للأمام ليستقبل الكرة القوسية التي أرسلها إليه اللاعب (١)
تمرين2
تمرين ٣
التمرين الأول نفسه بوجود منافس
تمرين ٤
التمرين الثاني نفسه بوجود منافس
ملاحظة : المنافس يبدأ بعدم الفعالية أثناء التدريبات في البداية وينتهي بفعالية كاملة لغرض خلق حالات لعب حقيقية .

***********************


***********************

ليست هناك تعليقات