تمرين تدريبي تكتيكي :تطوير الملاحقة بالدفاع Defense prosecution development
Setup:
الھدف : تطویر الملاحقة بالدفاع( تحمیل الثلث الھجومي ).
نصف ملعب + تقسیم الفریق الى مجموعتین + ٣ الأھداف كبیرة مع ٣ حارس مرمى + تقسیم نصف ملعب الى مساحتین المساحة الأولى ھي ثلث الھجومي ٤٠م ومساحة منطقة الجزاء ٢٠م .Instructions:
١ -مدة التمرین ١٢ دقیقة .٢ -وقت الراحة ٣ دقیقة
٣ -عدد التكرارات ٣ تكرار .
٤ -شكل الراحة إیجابي .
٥ -مدة التمرین كاملا ٤٥ دقیقة
Coaching Points:
١ -اللعب بوضعیة ٦ ضد ٦ في ثلث الھجومي .٢ -في منطقة الجزاء ٢ضد ١ للحالة الھجومي مع مساندة للاعب المھاجم وملاحقة اللاعبین الدفاع معھم .
٣ -شرط التدریبي ھي حال النجاح الفریق المھاجم بتمریر الكرة للمھاجم المجھز ( ٨).
٤ -یحق لأي عدد من لاعبي الفریق المھاجم التحول للثلث الھجومي لمساندة زمیلھم المھاجم المجھز مع أي حقیقة عدد مساوي من المدافعین للانتقال الثلث الھجومي ( الثلث الدفاعي لھم ) للدفاع عن الھدف فنلاحظ انتقال ثلاث مھاجمین ( ٧ و ٦ و ١١ ) خلف الكرة ومعھم ثلاث مدافعین ( D ) بطریقة رجل لرجل بأسلوب الملاحقة الدفاعیة
إرسال تعليق