ملخص دورة C للإتحاد الاسوي

شرح لمناطق أسبقيات الدفاع 

• يمكن تقسيم المناطق المهمة للدفاع وفق أسبقيتها من خلال الشكل الأعلى إلى ما يلي :

١-المناطق الساخنة .

٢- صندوق التسجيل ( التهديف ) .

٣- مناطق التحويل .

٤- الثلث الدفاعي .

• المناطق ( ١- ٢ - ٣ ) :

•الدفاع ( يقضة – تأهب ) 

• التسجيل – الصندوق الدفاعي – المراقبة – الضغط أمام – خلف – الرؤيا – منع الخصم المهاجم خلال ٣٥ ياردة – منع اللعب ١ ضد ١ في الثلث الدفاعي .

كن السباق الكرة – التفوق في مجالات الركض – عدم إعطاء ضربات حرة غير ضرورية – البلوك ( الساتر ) الدفاعي – تقليل المساحات ( الفراغات ) والوقت . 

• المناطق ( ٥ – ٤ ) :

•حالة الدفاع : حيطة وحذر . 

 تغطية جهة اللعب – الضغط – التحكم – التعقب – التعقب للخلف – التغطية – الرؤيا – الإنزلاق الجانبي . 

• المناطق ( ٦ – ٧ ) :-

•حالة الدفاع : التحضير – الإستعداد .

تشتيت المنافس – التحكم – الرؤيا – النظر – الضغط – منع الإنتشار – أركاض المتابعة – تغطية جهة الكرة . 

الإعداد 

كابتن / ئارام شيخ محمود