المحترف للتدريب الرياضي

36 WEEK FULL SEASON TRAINING PLAN

Reactions:

ليست هناك تعليقات

الاسمبريد إلكترونيرسالة

30 أبريل 2020

وحدات تدريبية لكامل عناصر اللياقة البدنية بصيغة PDF اللياقة البدنية: هي مستوى الحالة البدنية التي يعتمد عليها الإنسا…

27 أغسطس 2020

تمرين تكتيكي تحسين التحرك التكتيكي للاعبين للمدرب يوب هاينكس نقدم لك اليوم تمرين تكتيكي تحديد المساحات ، ا…

15 سبتمبر 2020

تمرين لتطوير مهارة التمرير القصير النقاط الفنيه : 1- الانتشار الجيد فى مساحة اللعب 2- الاستحواذ 3- التمرير الجيد &quo…

23 يونيو 2020

برنامج تدريبي سنوي لفئة 12 سنة يتوقف نجاح أي فريق وتقدمه إلى حد كبير على مدى إتقان أفراده للمبادئ الأساسية للعبة، إن…

27 يوليو 2021

- الأدوات المستخدمة: ميقاتي، صفارة، مضمار العاب القوى وعدد من الرايات، أقماع. - الإجراءات: مضمار العاب القوى، يتم تحد…

الاسمبريد إلكترونيرسالة