اعلان جانب اللوغو

اخر الأخبار

8

تمرين تكتيكي الاستحواذ 8 لاعبين ضد 5 لاعبين .

تمرين تكتيكي الاستحواذ 8  لاعبين ضد 5 لاعبين .

الوقت :

36 دقيقة تقسم على 3 مراحل حيث 10 دقائق عمل و 2 دقيقة راحة .

طريقة التمرين :

يتموقع اللاعبون كما هو موضح في الشكل التالي :

تمرين تكتيكي الاستحواذ 8  لاعبين ضد 5 لاعبين .


1- الاحتفاظ بالكرة وتغيير سيرها من جانب الملعب الى الجانب الاخر لافقاد الخصم توازنه.
2- البحث عن التمرير في العمق في ظهر المدافعين .يطلب الكرة لاعب وسط ميدان اوجناح يطلبانها في العمق .
3- طلب الكرة من الظهيرين الايمن والايسر في حالة وجود الكرة عند الجناح لخلق حالة 2 ضد 1 .
4- دقيقتين الراحة يستغلهما المدرب للتصحيح والتوجيه .
5- الحصة لا ينبغي ان تتجاوز الساعة وتجنب  اهدار طاقة اللاعبين للوصول للهدف وهو الاستحواذ الامثل على الكرة...

النقاط فنية :

1- التمرير الجيد .
2- التحرك بالكرة وبدون كرة في المكان والزمان المناسبين.
3- التمرير في العمق .

الهدف من التمرين : 

الاستحواذ الامثل على الكرة لطول وقت ممكن مع انهاء الهجمة في العمق باهداف . وهو الهدف الذي يسعى له كل نادي كرة القدم.
فيديو توضيحي لكن 8ضد 4



***********************


***********************

ليست هناك تعليقات