تمرين تكتيكي الاستحواذ 8 لاعبين ضد 5 لاعبين .

تمرين تكتيكي الاستحواذ 8  لاعبين ضد 5 لاعبين .

الوقت :

36 دقيقة تقسم على 3 مراحل حيث 10 دقائق عمل و 2 دقيقة راحة .

طريقة التمرين :

يتموقع اللاعبون كما هو موضح في الشكل التالي :

1- الاحتفاظ بالكرة وتغيير سيرها من جانب الملعب الى الجانب الاخر لإفقاد الخصم توازنه.
2- البحث عن التمرير في العمق في ظهر المدافعين .يطلب الكرة لاعب وسط ميدان او جناح يطلبانها في العمق .
3- طلب الكرة من الظهيرين الأيمن والايسر في حالة وجود الكرة عند الجناح لخلق حالة 2 ضد 1 .
4- دقيقتين الراحة يستغلهما المدرب للتصحيح والتوجيه .
5- الحصة لا ينبغي ان تتجاوز الساعة وتجنب  اهدار طاقة اللاعبين للوصول للهدف وهو الاستحواذ الأمثل على الكرة...

النقاط فنية :

1- التمرير الجيد .
2- التحرك بالكرة وبدون كرة في المكان والزمان المناسبين.
3- التمرير في العمق .

الهدف من التمرين : 

الاستحواذ الأمثل على الكرة لطول وقت ممكن مع انهاء الهجمة في العمق بأهداف . وهو الهدف الذي يسعى له كل نادي كرة القدم.
فيديو توضيحي لكن 8ضد 4

مواضيع تهمك :

1-حصص تدريبية لنادي هوفنهايم 
2-الإعداد المهاري للاعب كرة القدم
3-جلسة تدريبية كاملة لمدة 90 دقيقة - اللمسة الأولى ، التحكم في الكرة في الهجوم
4-حصة تكتيكية بعنوان : كيف أحصل على المساحة ؟
5-تمرين تكتيكي  للمهاجمين  رأس الحربة - 9 -
6-تمرين تكتيكي بعنوان كيفية تحرك المدافعين والمهاجمين في الكرات الطويلة خلف الدفاع
7-تمرين بدني لتنيمة صفتي -التحمل- القوة-
8-تمرين تكتيكي هجومي  3vs4  offensive tactical exercise