اعلان جانب اللوغو

اخر الأخبار

8

تمرين تكتيكي هجومي 3vs4 offensive tactical exercise

تمرين تكتيكي هجومي  3vs4  offensive tactical exercise

كيف يعمل التمرين:
أربعة لاعبين يحاولون تسجيل ثلاثة مدافعين وحارس مرمى يدافع عن هدف واحد.

الهدف:
تطوير قدرات المرور واتخاذ القرار والتمرير.يقوم اللاعبون بتحسين قدرتهم على تمرير الكرة حول المدافعين وتبديل نقطة الهجوم لخلق فرص التهديف.

اقامة:
قم بإعداد حقل 30 × 30 ياردة بهدف واحد كامل الحجم على خط النهاية.
سيبدأ فريق واحد من ثلاثة كفريق دفاعي ، 15 ياردة أمام المرمى. سيبدأ الفريق الآخر المكون من أربعة أفراد كفريق مهاجم على خط النهاية المقابل للهدف. قم بتعيين ألوان جيرسي لكل فريق. انظر الرسم البياني لمزيد من المعلومات.
ضع حارس مرمى واحد في المرمى.
اجمع كل كرات كرة القدم خلف خط النهاية المقابل للهدف.
يبدأ أحد اللاعبين في الفريق المهاجم بالكرة.
العب ثلاث مباريات لأربع دقائق. أضف المزيد من الوقت والجولات حسب الحاجة. قم بتدوير اللاعبين بين الألعاب.
تعليمات:

يحاول الفريق المهاجم تمرير الكرة جنبًا إلى جنب حول المدافعين ويخلق فرصة تسجيل.

يحاول المدافعون الثلاثة التحول بالكرة والبقاء مضغوطين حتى تكون هناك لحظة للفوز بالكرة أو إعاقة تسديدة.

إذا فاز المدافعون بالكرة ، فإنهم يحاولون الاحتفاظ بالكرة طالما يمكنهم داخل منطقة الجزاء باستخدام حارس مرمىهم.

إذا خرجت الكرة عن الحدود لأي سبب من الأسباب ، فسيتم إعادة تعيين اللاعبين إلى مواقع البداية الخاصة بهم وتبدأ كرة جديدة مع الفريق المهاجم.

تلعب التسلل للحفاظ على واقعية اللعبة.

العب ثلاث مباريات لأربع دقائق. أضف المزيد من الوقت والجولات حسب الحاجة. قم بتدوير اللاعبين بين الألعاب. تعرف على أي مجموعة مهاجمة يمكنها تسجيل أكبر عدد من الأهداف!
تمرين تكتيكي هجومي  3vs4  offensive tactical exercise


الاختلافات:
عدد اللاعبين - العب 5v4 ، 5v3 ، 6v4 ، إلخ. اضبط حجم الحقل حسب الحاجة. قم بإعداد اللاعبين في تشكيلات اللعبة والمواقف مع إضافة المزيد من اللاعبين.

نقاط التدريب:
علم المهاجمين أن يسيروا إلى الأمام لارتكاب المدافعين ثم يمررون الكرة إلى اللاعب المفتوح.
ذكر المهاجمين بتغيير نقطة الهجوم بسرعة قبل أن يتمكن المدافعون من التحول.
اطلب من اللاعبين اتخاذ قرارات سريعة وأن يكونوا مبدعين في الكرة.
شجع اللاعبين على البحث والحصول على فكرة قبل أن يحصلوا على الكرة.
تحدي المدافعين لتغطية الأرض وإغلاق الفضاء! يجب أن يبقى المدافعون مضغوطين ويجعلون المهاجمين يلعبون حولهم.

مواضيع تهمك :

1-حصص تدريبية لنادي هوفنهايم 
2-الإعداد المهاري للاعب كرة القدم
3-جلسة تدريبية كاملة لمدة 90 دقيقة - اللمسة الأولى ، التحكم في الكرة في الهجوم
4-حصة تكتيكية بعنوان : كيف أحصل على المساحة ؟
5-تمرين تكتيكي  للمهاجمين  رأس الحربة - 9 -
6-تمرين تكتيكي بعنوان كيفية تحرك المدافعين والمهاجمين في الكرات الطويلة خلف الدفاع
7-تمرين بدني لتنيمة صفتي -التحمل- القوة-

***********************


***********************

ليست هناك تعليقات