لعبة 2v2 عالية السرعة الانتقالية - sports training

Header Ads

لعبة 2v2 عالية السرعة الانتقالية

 لعبة 2v2 عالية السرعة الانتقالية

لعبة 2v2 عالية السرعة الانتقالية


يعد إجراء تمرين يتضمن الرماية والتشطيب طريقة أخرى جيدة لبدء جلسة وخلق الطاقة مع فريقك.

في هذا المثال إنها لعبة انتقال حرة التدفق داخل منطقة 20 × 30 ياردة.

يعمل اللاعبون في أزواج وعلى إشارة المدرب يلعبون لعبة 2 ضد 2 بهدف الهدف. بمجرد أن تنطلق الكرة من الملعب يلعب المدرب الكرة التالية ويبدأ اللاعبون الأربعة التاليون في اللعب.

إن الشيء العظيم في هذه اللعبة هو أن المدرب يمكنه التحكم في سرعة الانتقالات ونوع إعادة البدء. على سبيل المثال يمكن أن يكون نفس الفريق يهاجم أو يدافع طوال الوقت أو يمكن أن يكون كرة 50/50 أو جانبًا يمكنك العمل عليه لاحقا في الجلسة. (انظرأدناه).


No comments

Powered by Blogger.