SEQUENTIAL METHODOLOGY EXERCISES PDF
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Fiel al estilo de mi libro METODOLOGÍA SECUENCIAL, este cuaderno presenta indicaciones y entrenamientos que, a nivel personal, me parecen los más oportunos tratándose de fútbol base y apoyando el hecho de que cada uno de nosotros es único e irrepetible.

Presentamos aquí una herramienta que vendrá muy bien a cualquier compañero. Se trata de algo sencillo, real, sin aspavientos y sobre todo muy útil.

El hecho de añadir 101 fi chas de ejercicios en las últimas páginas, proporciona al entrenador la posibilidad de tener siempre a mano toda la información en un mismo cuaderno.

No voy a establecer tiempos ni intensidades ya que personalmente creo que al nivel que nos movemos en el fútbol base de más abajo, las premisas deben basarse en aprender, divertirse y asociar lo que se está entrenando a situaciones reales de partido, es decir, fútbol real.

Multitud de partidos han sido modifi cados con normas sencillas y fáciles. Invirtiendo tiempo en el diseño y se han cuidado mucho los detalles para conseguir que éste sea un trabajo muy visual. Mi petición aquí es que los ejercicios se comprendan, se usen y se dirijan hacia las propias ideas del lector/entrenador.

Mi metodología no se basa en tiempos estrictos ni en intensidades, sino en enseñar de la forma adecuada. Debido a esto, las fi chas son muy sencillas. A partir de aquí entra en juego la forma en que cada entrenador interpreta la preparación física aplicada al fútbol.

Una vez mostrado mi método, espero que os guste mi trabajo. Mi camino está en el aprendizaje y mi satisfacción en poderla compartir con todos vosotros.

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