SEANCE CATEGORIES U15 ET U17
OBJECTIFS GENERAUX Quatre axes de travail se dégagent :
- la technique ;
- la tactique ;
- le physique ;
- le mental.
Sur le plan technique, les bases sont normalement acquises (passes, contrôles, dribbles, tirs...).
On cherche donc à perfectionner les gestes techniques de façon à pouvoir les exécuter sans perte de temps dans l'enchaînement des tâches.
Sur le plan tactique, les U15 découvrent le football à 11.
Il leur faut ainsi d'abord assimiler les bases de ce football puis les renforcer.
On associe également dans ces catégories d'âges les aspects techniques et tactiques afin de les mettre au service d'un collectif.
Sur le plan physique, on poursuit le développement psychomoteur effectué dans les catégories plus jeunes, on travaille aussi la souplesse, la vitesse (explosivité, réaction, navette...), l'endurance capacité... Sur le plan mental, le respect des règles est toujours d'actualité.
Le joueur doit être responsabilisé, sentir qu'il a un rôle dans l'équipe.
Il doit pouvoir accepter et "gérer" les situations difficiles, qu'elles soient sportives (ne pas baisser les bras) ou d'une autre nature (sentiment d'injustice sur une décision de l'entraîneur, de l'arbitre...).
En réalisant deux séances par semaine, on peut envisager de travailler l'ensemble des objectifs (technique, tactique, physique, mental) sur la première, et de supprimer la composante physique sur la deuxième afin de préserver les joueurs pour le match du week-end.
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تحضير بدني