وحدة تدريبية يومية :توازن + تحمل دوري تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة

COAH PAUL -8/23/2020

0

وحدة تدريبية يومية :توازن + تحمل دوري تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة

مرحلة : الاعداد العام

هدف الوحدة: توازن + تحمل دوري تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة

زمن الحصة: 100 دقيقة

درحة الحمل: عالي

حصة تدريبية يومية :توازن + تحمل دوري تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة

لتحميل الملف بصيغة PDF........................إضغط هنا

Tags: تحضير بدني

Post a Comment