U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==
وحدة تدريبية يومية :توازن + تحمل دوري تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة
وحدة تدريبية يومية
:توازن + تحمل دوري تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة
مرحلة : الاعداد العام
هدف الوحدة: توازن + تحمل دوري
تنفسي+التحكم والسيطرة على الكرة
زمن الحصة: 100 دقيقة
درحة الحمل: عالي
لتحميل الملف بصيغة PDF........................
إضغط هنا
إرسال تعليق