Cours de formation hebdomadaire

Cours de formation hebdomadaire

Ce type d'anneau d'entraînement n'est plus utilisé aujourd'hui, car ce type d'anneau d'entraînement s'applique à tous les sports, car il nécessite la répartition de la charge d'entraînement de cette manière. Précise et régulière entre les degrés de difficulté donnés en une semaine afin d'assurer et de développer le niveau de l'équipement interne ou pour éviter la situation de stress, comme on le voit, la répartition de la charge au sein de ce type de circuits d'entraînement sous deux formes, soit ascendante, soit progressive comme le montre la figure

Principes à respecter lors de l'élaboration du cours de formation annuel:

1. Renseignez-vous sur les résultats de l'équipe et des joueurs au cours de l'année écoulée.

2. Travaillez à évaluer chaque joueur séparément.

3. Déterminez le début et la fin de la saison (courses).

4. Déterminez le début des compétitions officielles.

5. Déterminez le nombre de tournois externes.

6. Fournir l'équipement sportif requis.

7. Offrir des camps d'entraînement.

8. Fournir des dispositifs auxiliaires pour le processus de formation.

9. Enregistrement du nombre de joueurs dans les équipes.

10. La mise à disposition de personnel médical et psychologique.

11. Fournir du personnel administratif et technique à l'équipe.