CADRER, COUVRIR, NE PAS SE FAIRE ELIMINER
Sur un espace de jeu de 20x20 mètres avec un carré central de 5x5
mètres : 3 joueurs attaquent, 3 défendent, et 3 sont en appui. Les attaquants
doivent passer en conduite dans une des quatre porte (4 côtés du carré) pour
marquer 3 points. Les défenseurs doivent les en empêcher. Si ces derniers
récupèrent le ballon et le transmettent à un appui = - 1 point au capital des
attaquants. Les "attaquants" peuvent aussi jouer avec les appuis.
Attention : si un défenseur se fait éliminer trop facilement (ne pas se jeter;
ne pas se faire éliminer) = + 1 point au capital des attaquants !
Faire 6 séquences de 1 minute 15 entrecoupées de 45 secondes de
récupération passive (chaque équipe passe successivement en
"attaque", en "défense" et en "appui"). A la fin,
l'équipe de 3 attaquants qui a comptabilisé le plus de points remporte le jeu.
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