برنامج إعداد بدني للاعب كرة القدم PDF
U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

برنامج إعداد بدني للاعب كرة القدم PDF

برنامج إعداد بدني للاعب كرة القدم PDF

برنامج اعداد بدني للاعب كرة القدم
يشمل البرنامج السنوي للتدريب أربع مراحل أساسية تختلف كل منها عن الاخرى من حيث النوع والغرض.. هذه المراحل هي:
* التكوين والإعداد البدني ,المرحلة الأساسية
* الإعداد للمباريات .
* المباريات .
* الترويح والانتقال من موسم الى آخر.
برنامج إعداد بدني للاعب كرة القدم PDF

تعليقات
تعليق واحد
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة