50 exercises of the Ajax Academy Amsterdam

برنامج تدريب سنوي لفئة  10 سنوات

إن تخطيط البرامج التدريبية أمر حيوي لتحقيق الحد الاقصى من امكانات اللاعبين والاستغلال الأمثل لإلمكانيات المتوفرة للوصول إلى الإنجاز الرياضي ، وعلى العكس من ذلك البرامج التدريبية الغير مخططة قد تؤدي إلى تذبذب مستويات اللاعبين وتكثر فيها اإلصابات 

والأخطاء الفنية ، والتخطيط المنظم له فوائد عديدة منها : 

 الاستغلال الأمثل للجهد والوقت المحدد للتدريب . 

 ضمان تحقيق الأهداف .

 التوجيه الأمثل للتدريبات والتمارين .

 الوصول باللاعبين إلى الفورمة الرياضية .

 الرؤية الجيدة والتقييم الواضح لكل جوانب لإعداد . 

 إكتشاف الأخطاء وإصالحها . 

 تتبع مستوى تطور اللاعبين في كل مرحلة من مراحل لإعداد .

التحميل هنا