كورس تدريبي من طرف الاتحاد الاسيوي : تنظيم الوحدة التدريبية PDF

كورس تدريبي من طرف الاتحاد الاسيوي : تنظيم الوحدة التدريبية

تعرف وحدة التدريب بانها " مجموعة من الأنشطة الحركية التي تتحقق خلال بعض الأهداف التعليمية او التطبيقية او كلامهما معا من خلال عدد من التمرينات التي تنظم بشكل دقيق "

• يمكن الفريق بين وحدات التدريب طبقا للسمة المميزة لها والتي تنبع من الهدف الرئيسي لكل منها . فهناك وحدة تدريب يغلب عليها سمة الجانب البدني واخرى يغلب عليها السمة المهارية او الخططية .

• قد يحتوي اليوم الواحد على اكثر من وحدة تدريبية خلال تدريب المستويات العليا.

- اهداف وحدة التدريب الرياضي :

• تحقق وحدة التدريب اليومية واحداً او اكثر من الأهداف الستة الرئيسية وهي

• الاهداف ( المهارية - البدنية - الخططية - النفسية – المعرفية – الأخلاقية )

• من المفضل الا تزيد اهداف الوحدة التدريبية اليومية عن هدفين للناشئين وثلاثة للبالغين

- اعتبارات هامة عند تخطيط وحدة التدريب اليومية :

1- الاهداف

2- ان يعمل كل تمرين من تمرينات الوحدة على تحقيق اهدافها

3- ان يكون ترتيب التمرينات يدعم تحقيق الاهداف

4- تحديد الازمنة المخصصة لكل تمرين من تمرينات الوحدة

5- تحديد درجات حمل التدريب وتشكيله لكل تمرين من التمرينات.

6- تحديد الادوات المستخدمة لكل تمرين .

7- تحديد التشكيلات (ان وجدت ) والمساحات التي يشغلها اللاعبين في كل منها .

8- تدوين تاريخ الوحدة التدريبية .

9- تدوين الزمن الكلي المستغرق .

10- ان تتضمن الوحدة التدريبية الأجزاء الرئيسية وهي الجزء التحضيري والجزء الرئيسي والختامي.

التحميل من هنا