اعلان جانب اللوغو

آخر الاخبار

8

تمرين تدريبي الإحتفاظ بالكرة 11 ضد 11 Possession Play

تمرين تدريبي الإحتفاظ بالكرة  11 ضد 11 Possession Play

المساحة :  

مساحة الملعب                                                            

اللاعبون : 

 22 لاعب 

الأدوات : 

 -كرات + شباحات أحمر وأبيض

التمرين والهدف : 

-مباراة 11 × 11  
-السيطرة على إيقاع اللعب يجب تغيير السرعة والاتجاه  
-في نصف الملعب الإحتفاظ بالكرة – إبطاء اللعب لإيجاد فرص أفضل للتمرير 
-في نصف ملعب الخصم إذا لم يكن هناك فرصة للاختراق من جهة يجب التراجع والاختراق من الجهة الأخرى 0 .

النقاط الفنية:

•إتباع مبادئ اللعب  
•نوعية التمرير والإستلام  
•الجري بالكرة 
•تحريك وتدوير الكرة بسرعة 
•التحرك بدون كرة لللاعبين المساعدين 
•الحذر وقراءة اللعب 

  التأكيد على  

•تغيير سرعة اللعب  
•كيفية لمس الكرة 
•التمرير القوي والتعامل معه 
•القدرة للعب من لمسة واحدة في الأماكن الضيقة
•أهمية اللعب الثنائي ( 1 – 2 )  .
فيديو يشرح طريقة التمرين :


***********************


***********************

ليست هناك تعليقات