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CADRER, COUVRIR, NE PAS SE FAIRE ELIMINER

CADRER, COUVRIR, NE PAS SE FAIRE ELIMINER

CADRER, COUVRIR, NE PAS SE FAIRE ELIMINER

Sur un espace de jeu de 20x20 mètres avec un carré central de 5x5 mètres : 3 joueurs attaquent, 3 défendent, et 3 sont en appui. Les attaquants doivent passer en conduite dans une des quatre porte (4 côtés du carré) pour marquer 3 points. Les défenseurs doivent les en empêcher. Si ces derniers récupèrent le ballon et le transmettent à un appui = - 1 point au capital des attaquants. Les "attaquants" peuvent aussi jouer avec les appuis. Attention : si un défenseur se fait éliminer trop facilement (ne pas se jeter; ne pas se faire éliminer) = + 1 point au capital des attaquants !
Faire 6 séquences de 1 minute 15 entrecoupées de 45 secondes de récupération passive (chaque équipe passe successivement en "attaque", en "défense" et en "appui"). A la fin, l'équipe de 3 attaquants qui a comptabilisé le plus de points remporte le jeu.


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