20 EJERCICIOS DE TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO PDF - sports training

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20 EJERCICIOS DE TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO PDF

20 EJERCICIOS DE TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO PDF

En el fútbol actual es importante por encima de todo, crear ejercicios para fomentar la toma de decisiones del jugador.

Esto se suele conseguir utilizando espacios reducidos, para que el jugador tenga menos tiempo para decidir que opción tomar, y así a la hora del partido y del juego real, pueda ser capaz de tomar un camino en el menor tiempo posible, porque son situaciones que previamente ha entrenado y le han quedado grabadas en su cerebro.

En este ebook creado por AFOPRO: Academia Online de Formación de Profesionales del Fútbol, explicaremos 20 tareas de entrenamiento para mejorar la toma de decisión en las transiciones, tanto ofensivas como defensivas, para formar un equipo capaz de finalizar un contraataque o replegar en el menor tiempo posible.

El posicionamiento esquemático se puede variar a lo que mostramos según el tipo de sistema que utilices en tu equipo.

PRINCIPIOS Y CONSIGNAS A TENER EN CUENTA DURANTE EL TRABAJO DE LAS TRANSICIONES:

 Garantizar la posesión sacando el balón rápidamente de la zona de recuperación.

 Priorizar la progresión/profundidad utilizando el menor número de toques y de tiempo posibles.

 Priorizar el uso del pase sobre las conducciones. En situaciones sin posibilidad de pase, realizar una conducción

para fijar.

 Utilizar y ocupar los 3 carriles a la hora de hacer el contraataque.

 No acumular jugadores cerca del balón.

 Incorporar jugadores de otras líneas.

 Buscar situaciones de superioridad o igualdad numérica dentro del carril/zona donde se encuentre el balón.








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