يرى بعض العلماء أن الهدف من التحضير البدني للاعب كرة القدم هو اكتسابه للياقة البدنية وفي الواقع أن استخدام مصطلح اللياقة البدنية في عملية التدريب الرياضي قد يثير الكثير من الجدل، وقد يؤدي إلى عدم التحديد الواضح للإعداد البدني نظرا لاختلاف مفاهيم المدارس الفكرية التي يؤمن بها علماء الثقافة الرياضية في البلدان المختلفة حيث ان المدرسة السوفياتية تعتبر أنّ مكونات اللياقة هي:القوة، السرعة،الرشاقة، المرونة، أمّا العلماء الأمريكيون فاضافوا على العناصر السابقة مقاومة المرض، القوة البدنية، والمقاومة العضلية، التحمل الدوري التنفسي ، القدرة العضلية، التوافق، التوازن والدقة و اكتساب هذه الصفات يتحقق من خلال عمليات التدريب البدني باستعمال طرق تنميته.
اذا لم تستطع التحميل من الرابط 1 استخدم الرابط 2
.................رابط 1
................رابط 2
Tags:
برامج تدريبية