اللعب عبر الخطوط في تمرين امتلاك مع حراس المرم - sports training

Header Ads

اللعب عبر الخطوط في تمرين امتلاك مع حراس المرم

اللعب عبر الخطوط في تمرين امتلاك مع حراس المرم


الوصف

في هذه الممارسة نلعب 5 ضد 5 في المنطقة المركزية (30 × 35 ياردة) ولدينا أيضا مناطق 2 × 8 ياردات مع حراس مرمى محايدين متمركزين خلف 2 عارضة كما هو مبين في الرسم البياني. الهدف من كلا الفريقين هو الحفاظ على التملك والاستمرار في اللعب من طرف إلى آخر.

في كل مرة يمرون من حارس مرمى إلى آخر دون اعتراض المعارضة الكرة يسجلون نقطة واحدة. 

العب في 3 دقائق.

التنوعات:

1) تحدي اللاعبين لإكمال عدد محدد من التمريرات لتسجيل نقطة.

2) يمكنك استخدامه.

أرقام لاعبين متعددة لتغيير الطلب على اللاعبين، لكن الموضوع الأساسي هو على الطلب التكتيكي.

التقدم: لا يسمح للاعبين بإغلاق حراس المرمى الذين في حوزتهم - التقدم للسماح بالضغط.

نقاط التدريب

1. يحتاج اللاعبون إلى إظهار جودة الحركة من أجل اللعب والاستقبال من حارس المرمى.

2. تأكد من الحفاظ على كثافة عالية من اللعب داخل اللعبة من خلال الضغط.

3. يجب على اللاعبين أن يتطلعوا إلى تبديل اللعب واللعب من خلال الملعب.

4. تأكد من عدم بقاء الفريق المدافع في مناطق عميقة لمحاولة منع حارس المرمى.

No comments

Powered by Blogger.