RECHERCHE DE L’ESPACE DANS LE DOS FACE À UN BLOC MÉDIAN – EXERCICE DE FOOT
U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

RECHERCHE DE L’ESPACE DANS LE DOS FACE À UN BLOC MÉDIAN – EXERCICE DE FOOT

 Recherche de l’espace dans le dos face à un bloc médian. Cette séance de Jordan Gonzalez (SC.Lyon) a pour but de savoir contourner un bloc médian en recherchant l’espace dans le dos de sa défense. Pour cela cette séance met l’accent sur les relations entre vos joueurs et notamment par les déplacements et la recherche de certaines passes clefs.

Exercice 1

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
Exercice 1

But

Trouver un joueur lancé en stop ball = 1 pt, si avant H.J = 3 pts.

Descriptif

Consignes

Jeu libre offensivement.

Hors jeu aux zones délimitées (pointillé noir), obligation de trouver un joueur lancé dans la zone de stop ball. Si joueur lancé est trouvé par une passe venant avant la ligne de hors jeu = 3 pts.

Défensivement : Obligation de défendre au dessus la ligne de hors jeu, impossibilité de défendre derrière tant que le ballon n’est pas joué dans cette direction.

ZONE DE STOP BALL, INTERDICTION DE DEFENDRE.


Comportements attendus

  • Comportement des offensifs à exploiter l’espace dans le dos de la défense, si PB non cadré être en capacité de prendre l’espace en diagonale et jouer le ballon dans le dos du défenseur, éviter les appels de balle dans le même couloirs de jeu.
  • Complémentarité entre les offensifs sur les appels, minimum 2 appels.
  • Si appui/soutien au milieu, il faut un appel profondeur qui se déclenche sur le temps de passe.
  • Jeu combiné sur les côtés pour la recherche du joueur lancé.

Chronologie

20 min – 4 min + 1min de repos à faire cinq fois

Méthode Pédagogique

Pédagogie des Modèles évolutifs

Critères de réalisations

    • Pour le PB voir loin et jouer dans le bon timing en lien avec l’appel de balle.
    • Prises d’informations des espaces ouverts ou fermés.
    • Qualité des passes (remises, déviation).
    • Eviter le jeu dans le même couloir.
    • Passes latérales interdite.
    • Changement de rythme dans les transmissions et appels de balles.
    • Prises d’informations des mouvements des partenaires pour être complémentaires.

Dominante / impact

ENDURANCE PUISSANCE / FORCE

Exercice 2

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES

Exercice 2

But

BUT: OFF :Marquer =1pt, si but avec jeu zone opposé = 3pts. DEF : Récup = 3 passes

Descriptif

Consignes

1) 1ère séquence – Jeu à 6c5 – Le DEF, transmet à un ATT suivant le déplacement du milieu, l’action s’enchaine. Jeu libre dans la même zone.

Pour déséquilibrer en zone opposée, obligation de faire la passe de déséquilibre en 1 TB.

Hors jeu à la zone de déséquilibre, les DEF ne peuvent défendre dans la zone uniquement si le PB est face au jeu.

Travailler à droite (comme sur le schéma) puis à gauche. (inverser les positionnement)

2) Idem mais avec positionnement des deux équipes et fin de l’alternance entre les côtés.

DEFENSEURS : 3 ECHANGES A FAIRE SUR LE COTE DE LA RECUPERATION = 1 pt.

Comportements attendus

  • 1) Si le milieu axial décide de s’excentrer alors le défenseur doit rechercher l’attaquant qui demande en appui. Si il reste intérieur, l’ailier côté ballon doit venir intérieur et prise du couloir par le piston (milieu excentré ici en 3-4-3). Le milieu axial propose un appel arrondi pour jouer en soutien.
  • 2) Attitude des joueurs d’axes (Milieu) pour course de soutien dans le bon timing afin de coordonnée l’appui soutien.
  • 3) Course de déséquilibre avec prises des différents espaces ouverts (Dos et interlignes) par les joueurs offensifs et de côtés.
  • 4) Si Milieu réceptionne face au jeu, l’ailier opposé doit rapidement proposer un appel dans la diagonale. Les deux autres offensifs exploitent l’espace dans le dos de manière coordonnées (1 ATT espace libre profondeur côté ballon, le second demande interlignes pour conserver au besoin).

Chronologie

20 min – 3 min + 1min de repos à faire cinq fois

Méthode Pédagogique

Pédagogie des Modèles de décision tactique

Critères de réalisations

    • Pour le PB voir loin et jouer dans le bon timing en lien avec l’appel de balle.
    • Prises d’informations des espaces ouverts ou fermés.
    • Qualité des passes (remises, déviation).
    • Eviter le jeu dans le même couloir.
    • Passes latérales interdite.
    • Changement de rythme dans les transmissions et appels de balles.
    • Prises d’informations des mouvements des partenaires pour être complémentaires.
    • Qualité de la 1ère touche de balle

Critères de réussite

Sur 4 passages, être en capacité de déséquilibrer 4 fois dont 1 déséquilibre en 1 TB en zone opposée.

Dominante / impact

ENDURANCE PUISSANCE

Exercice 3

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
  • PIQUETS
Exercice 3

But

Marquer dans le grand but avec parcours réaliste = 1 pt.

Descriptif

Consignes

1) Rechercher des joueurs en appui à l’intérieur du jeu afin de déséquilibrer en trouvant les joueurs OFF lancés.

SANS OPPO – LIBRE DANS LES CHOIX

2) Idem mais avec positionnement de la ligne adverse de 4 défenseurs.

3) Idem mais avec positionnement de deux attaquants et deux milieux.

Rajouter des indicateurs sur les déplacements (voir crit. Réalisation).

4) Remises des attaquants en 1 TB obligatoirement pour un milieu axial face au jeu. Passe de déséquilibre en 1TB.

Comportements attendus

1) Déplacement des joueurs intérieurs et principalement l’attaquant axial pour être disponible en appui. Coordination des 2 appels de balles des attaquants pour la prise d’espace et de profondeur.

2) Attitude des joueurs d’axes (Milieu) pour course de soutien dans le bon timing afin de coordonnée l’appui soutien.

3) Course de déséquilibre avec prises des différents espaces ouverts (Dos et interlignes) par les joueurs offensifs et de côtés.

4) Déplacement intérieur d’un ailier pour prise d’espaces du piston.

5) Rythme des passes et timing des courses.

6) Identifier le changement rythme qui créer le déséquilibre.

7) Appel de balle dans le dos de l’attaquant touché en appui.

8) Positionnement échelonné des milieux.

9) Ouvrir la possibilité de fixer la défense en conduite ou par le dribble et adaptation des courses des attaquants pour être touchés dans la course dans l’intervalles entre le latéral et central adverse.

Chronologie

20min – 4min + 1min de repos à faire quatre fois

Méthode Pédagogique

Pédagogie des Modèles d’exécution

Critères de réalisations

    • Pour le PB voir loin et jouer dans le bon timing en lien avec l’appel de balle.
    • Prises d’informations des espaces ouverts ou fermés.
    • Qualité des passes (remises, déviation).
    • Eviter le jeu dans le même couloir.
    • Passes latérales interdite.
    • Changement de rythme dans les transmissions et appels de balles.
    • Prises d’informations des mouvements des partenaires pour être complémentaires.

Critères de réussite

  • Rapport : Nombre de fois ou la surface est atteinte sur le nombre de passage.
  • Nombre de buts sur nombres de déséquilibre.

Dominante / impact

Travail de capacité et vitesse/explosivité.

Exercice 4

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
Exercice 4

But

Marquer plus que l’adversaire.

Descriptif

Consignes

Jeu libre

Hors jeu à partir de la zone OFF.

But venant du couloir opposé de la passe de déséquilibre = 3 pts. Cette passe doit être en 1TB.

But normal = 1 pt.

Bleus : Ils peuvent défendre dans la zone dès que le PB est face au jeu.

Intensité dans le pressing, demander à la défense d’être compact.

A la récupération, si but en moins de 3 passes =  3 pts.

But normal = 1 pt.

Comportements attendus

1) Déplacement des joueurs intérieurs et principalement l’attaquant axial pour être disponible en appui. Coordination des 2 appels de balles des attaquants pour la prise d’espace et de profondeur.

2) Attitude des joueurs d’axes (Milieu) pour course de soutien dans le bon timing afin de coordonnée l’appui soutien.

3) Course de déséquilibre avec prises des différents espaces ouverts (Dos et interlignes) par les joueurs offensifs et de côtés.

4) Déplacement intérieur d’un ailier pour prise d’espaces du piston.

5) Rythme des passes et timing des courses.

6) Identifier le changement rythme qui créer le déséquilibre.

7) Appel de balle dans le dos de l’attaquant touché en appui.

8) Positionnement échelonné des milieux.

9) Ouvrir la possibilité de fixer la défense en conduite ou par le dribble et adaptation des courses des attaquants pour être touchés dans la course dans l’intervalles entre le latéral et central adverse.

Chronologie

20 min 6 min +1min de repos à faire trois fois

Méthode Pédagogique

Pédagogie des Modèles auto-adaptatifs

Critères de réalisations

    • Pour le PB voir loin et jouer dans le bon timing en lien avec l’appel de balle.
    • Prises d’informations des espaces ouverts ou fermés.
    • Qualité des passes (remises, déviation).
    • Eviter le jeu dans le même couloir.
    • Passes latérales interdites.
    • Changement de rythme dans les transmissions et appels de balles.
    • Prises d’informations des mouvements des partenaires pour être complémentaires.

Critères de réussite

  • ADAPTER LE RATIO SOUHAITE EN FONCTION DES RESULTATS DE LA SITUATION ET EGALEMENT DE L’EXERCICE.
  • DOMINANTES / IMPACTS (sur le plan Athlétique)

Dominante / impact

ENDURANCE PUISSANCE

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة