إستراتيجية البراعم PDF
U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

إستراتيجية البراعم PDF

 لم يحقق تدريب الفئات العمرية تقدما ما لم يتحرر المدرب والإباء واللاعبون من الضغوط النفسية التي ترتبط بالتدريب والمباريات مما يضمن نجاحها وزيادة التهيئة البدنية والنفسية وكذلك تحتاج عملية تدريب هؤلاء اللاعبين إلى مدربين ناجحين متخصصين ويملكون مواصفات ومؤهلات خاصة للتعامل الصحيح معهم من خاصية التعليم والتدريب والتهذيب معا ومساعدتهم في تحقيق النواحي البدنية والنفسية والاجتماعية ومراعاة مراحل نمو اللاعبين وتطور أجهزتهم العضوية والجسمية وغيرها . وتتصف تدريبات الفئات العمرية بالمرح والتسلية والمتعة وكذلك تأثر اللاعبين بشخصية المدرب وحبهم له والانتباه الكبير الى النواحي التربوية وغرس مفاهيم حب الوطن والنادي والمدرب والإدارة وحب الذات والتعاون والابتعاد عن الأنانية .وتقسم ا لمراحل التدريبية – التعليمية الى ما يلي ,-

1- تدريب البراعم - العمر التدريبي المبكر ( 8---10 سنوات )
تسمى هذه الفترة بفترة الولع حيث يبدأ الطفل اهتماما كبيرا باللعب بكرة القدم في محيطه الاجتماعي سواء كان تحت أشراف معلم التربية البدنية في المدرسة وبالاشتراك مع أقرب نادي
رياضي ويقوم بتنمية الفعالية الحركية الشاملة السهلة وكذلك مطاطية الحركة وتنظيم بعض السباقات بين المراحل الدراسية تحت أشراف المعلم ومن أهم ميزات هذه الفئة
1-التنسيق الكبير بين كرة القدم المدرسية مع كرة القدم المكملة في النادي القريب من لمدرسة
2-يتميز اللاعب في هذا العمر على الحركة الدائمة المستمرة والرغبة الفعالة المرتبطة باللعب 3-يتميز اللاعب بالتقليد والفرح والتسلية في اللعب .
4-تقليدهم الكبير للأشخاص المحبوبين لهم ويكونوا مثلهم الأعلى سواء كانوا نجوم أو مدربين
5- يكون التعليم عن طريق التجربة والخطأ .
6- لا يملكون ضغط نفسي للفوز والخسارة
7- يكتسب اللاعبون المهارات بسهولة
8- ضرورة التشجيع خلال التمارين وبخاصة الطويلة غير المحبذة لهم .
9- بداية إتقانهم جميع أشكال الحركات والمسكات والحركات الانتقالية للركض والقفز والتسلق ثم يعقبها مرحلة ضبط وفتح مجالات واسعة لربط الحركات فيما بينها كالركض والتهديف مع القفز.
10- تستعمل الألعاب الصغيرة المسلية ذات اللمسات الفنية بكرة القدم كألعاب التمرير والإحساس بالكرة
12-اعتماد التغذية الخاصة للطفل في هذا العمر لنمو جسمه ويبدأ اللاعب بالنمو والتكامل اللاحق للأجهزة العضوية والألياف والأنسجة ونمو هيكله العظمي والذي يكسبه اللياقة لإبداء مقاومة القوى الخارجية
13- طول ووزن جسم الطفل تخضعان للنمو المنتظم والمتوازن في السنة 5 سم ويعتمد بدرجة كبيرة على التغذية الخاصة .
معايير فئة البراعم التدريبية عمر(8-10 )
1-في المجال التكنيكي ( المهاري )
تكون التمارين بسيطة وسهلة مع أعطاء النصائح البسيطة للاعبين مع التأكيد على التكنيك الفردي وتمارين الإحساس بالكرة .ومن خلال التدريب يقوم اللاعب بتطوير أسلوبه الخاص بضرب الكرة والانتباه إلى الارتباط الجيد الكبير بالكرة مع تطوير الحركات الصحيحة للتكنيك الفردي . حجم الكرة يكون رقم 3 أو4 .
2- في المجال التكتيكي ( الخططي )
يكون اللعب البسيط الحر لهؤلاء الأطفال ويكون اللعب للمتعة والخبرة تدريجيا لبداية اللعب المنظم وفهم المبادئ الأساسية للعب تدريجيا مع التأكيد على اللعب الصغير 3 ضد 3 و4 ضد4 وصولا الى 7ضد 7 كحد أعلى . يجب العمل على تشجيع اللاعبين على الانتشار والإدراك التدريجي تصاعديا للقاعدة الصحيحة لانتشار للخارج عند ابتداء الهجوم وكذلك تعليمهم الإسناد ومساعدةالاخرين في اللعب مع أعطاء قواعد بسيطة جدا لفهم التكتيك بصوره مشجعة مثل مراقبة الخصم .
3- في مجال اللياقة البدنية
يجب التركيز على الرشاقة والمرونة وسرعة رد الفعل وتنمية اللياقة البدنية من خلال المرح والاركاض الفعالة النشطة كذلك التطور من الركض البسيط إلى التنافس ألفرقي من خلال الركض وكذلك زيادة مطاطية العضلات من خلال القوة والركض وفي هذا العمر ضرورة استيعابهم للركض الصحيح والتأكيد على سباقات الفرق وتمارين المتعة التنافسية .
إستراتيجية البراعم PDF


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة