Matérialiser 3 terrains de 15x20 mètres avec des sources de
balle à proximité. On constitue 9 binômes les plus équilibrés possible. On met
3 binômes par terrain. Pendant que 4 joueurs s'affrontent (stop-ball), les 2
derniers sont en appui (2 touches de balle). Une partie dure 45 secondes,
suivies de 15 secondes de récupération pendant lesquelles on change
d’adversaire. Lorsque les 3 équipes se sont affrontées, la "série"
est terminée, soit 3 minutes. Il y a alors 30 secondes de récupération
supplémentaires pendant lesquelles les équipes changent de terrain. L'éducateur
comptabilise les résultats (Victoires, nuls, défaites). Au final, chaque équipe
aura donc disputé 8 matches de 45 secondes (6 minutes de travail effectif).
L'équipe qui comptabilise à la fin le plus de victoires remporte le tournoi.
Faire 1 tour de plus en fonction du niveau des joueurs.
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تحضير بدني