اعلان جانب اللوغو

اخر الأخبار

8

تمرين تكتيكي: Game 5 v 5 أستحواذ + أنهاء علي المرمي فئة أكابر او 20 سنة

تمرين تكتيكي : Game 5 v 5 أستحواذ + أنهاء علي المرمي فئة أكابر او 20 سنة

 

 المساحة  : 25m x 20m من ملعب كرة القدم 
زمن الأداء: 3 دقائق داخل المستطيل والهدف الأستحواذ علي الكرة ثم التحول السريع للمنطقة التي أمام المرمي للعب 5v5 والانهاء علي المرمي ثم الذهاب للمستطيل الأخر والتبادل بين المجموعتين .
في مرحلة الأنهاء علي المرمي الزمن للأداء 2 دقيقة .
الراحة للتكرار : دقيقتين يكون العمل بها مشي خفيف وأسترتشات .

النقاط الفنية في الأستحواذ :

1_ الدقة في التمرير .
2_الأختيار الأفضل في التمرير .
3_ المساندة للزميل المستحوذ علي الكرة .
4_ طلب الكرة من الزميل .
5_ تغطية الكرة من اللاعب المستحوذ علي الكرة .
6_ التحرك في مساحة شاغرة لطلب الكرة .
وغيرها من النقاط الفنية التي يجب العمل عليها .......

النقاط الفنية للأنهاء علي المرمي :

يجب ويفضل الأنتشار للاعبين بمراكز لعب حتي تخدم طريقة اللعب المتبعة من خلال المدرب .
1_ الأنهاء من العمق ( أو الأجناب أو الأثنين ........ ) .
2_ التحرك في عمق دفاع الفريق المنافس .
3_ تبادل المراكز للاعبين لأحداث خلل في عمق الملعب .
4_ التسديد علي المرمي .
وغيرها من النقاط الفنية التي يجب العمل عليها حسب ما
يراه المدرب .
ملحوظة : الفريق المدافع في مرحلة الأنهاء عند الأستحواذ علي الكرة عليهم اللعب الجماعي والوصول خلف العلامات الصفراء كما موضح بالرسم .


***********************


***********************

ليست هناك تعليقات