تعتبر القوة العضلية من عناصر اللياقة المهمة المرتبطة بصحة الطفال والمراهقين كما تعتبر مؤشرا هاما لتقدير مدى كفاءة اجسامهم في القيام بمهامها وقد اثير العديد من الجدل حول جدوى ممارسة الطفال للتدريب بالثقال والمقاومات شريطة ان تقدم لهم بشكل علمي بحيث تتناسب مع نضجهم وتحت ظروف اداء امنه ومن خلل قيادة مؤهلة ومن خلل تخطيط جيد كما اوصت بذلك الكاديمية المريكية لطب الطفال.
ونقدم بين أيدكم ملف يشرح التدريب باستخدام الاثقال والادوات للأطفال.
ونقدم بين أيدكم ملف يشرح التدريب باستخدام الاثقال والادوات للأطفال.
إرسال تعليق