U3F1ZWV6ZTI2NTc3OTUxMDE1NjYzX0ZyZWUxNjc2NzY2OTcxODkxNQ==

تمرين الدفاع عند الركنية

تمرين الدفاع عند الركنية


إليك إعداد استخدمته للدفاع عن ركنية في القدم اليمنى ، مع منح كل لاعب دورًا محددًا. إذا نجح المدافعون في صد التهديد ، فيمكنهم التطلع إلى التقدم والتسجيل في أي من الهدفين الموجودين على خط المنتصف.

كيف تلعبه:
واحدة من أكثر الطرق فعالية لإعداد مجموعات اللعب هي استخدام نصف الملعب و 11 ضد 11لعبة ، مع وضع الكرات حول محيط الملعب لضمان إعادة تشغيل سريعة. ستنطبق الأهداف والشروط على اللعبة للحفاظ على الواقعية وشكل من أشكال المنافسة ، مع وضع سيناريوهات المدرب في مناطق مختلفة من الملعب ، مما يجبر الفريق على الدفاع عن مجموعة متنوعة من المواقف التي نتوقع تقديمها إليهم في يوم المباراة . يتم تنظيم اللاعبين في البداية المقترحة الحادي عشر للمباراة القادمة مع المنافس التي تم تشكيلها لتعكس هؤلاء الخصوم بأفضل طريقة ممكنة. سنمنح مجموعات هجومية (زوايا ، ركلات حرة ، رمي) للخصوم كل 20-30 ثانية من أجل اختبار الدفاع عن الكفاءة. يتم تنفيذ المسرحيات الثابتة ويستمر اللعب الحر بعد ذلك حتى التوقف المنظم التالي:
1. يقوم اللاعب 6 بدوريات لاعب المنافس المصمم لـ "الجلوس" على حارس المرمى
2. اللاعب 7 في حالة تأهب لتهديد ركن قصير ، ويتقدم مع لاعب المنافس وعلاماته
3. يتطلع اللاعبان 8 و 11 لالتقاط المتسابقين المتأخرين والدفاع عن حافة مربع 18 ياردة
4. اللاعبون 3 و 4 و 5 و 9 يدافعون عن لاعبي الهجوم الرئيسيين أمام المرمى
5. لاعب 2 يغطي المساحة على حافة مربع ستة ياردة
تمرين الدفاع عند الركنية

مواضيع تهمك:
1-حصص تدريبية لنادي هوفنهايم 
2-الإعداد المهاري للاعب كرة القدم
3-جلسة تدريبية كاملة لمدة 90 دقيقة - اللمسة الأولى ، التحكم في الكرة في الهجوم
4-حصة تكتيكية بعنوان : كيف أحصل على المساحة ؟
5-تمرين تكتيكي  للمهاجمين  رأس الحربة - 9 -

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة