اعلان جانب اللوغو

آخر الاخبار

8

نماذج لوحدات تدريب البراعم PDF

نماذج لوحدات تدريب البراعم PDF

تعتبر وحدة التدريب اليومية حجر الزاوية و الطريقة التنظيمية المثلى لضمان نجاح العملية التدريبية
- وعند التخطيط لوحدة تدريب البراعم يرجى مراعاة مايلي :
1_ ان لكل وحدة تدريبية هدف رئيسي على ضوئه يكون اختيار التمرينات وتحديد الواجبات الاساسية
2_ ان يكون محتوى الوحدة التدريبية ذات محتوى ونظام وان تكون جيدة الاعداد من حيث اعداد مستلزمات التدريب والادوات الضرورية والملعب المناسب حتى يكون التدريب انسيابيا ومتسلسلا
3_ ان تكون مكونات التدريب قليلة لاتحتوي كثير من الاهداف ويجب ان تتوفر المرونة الكافية عند تنفيذه
4_ ان يكون تصحيح الاخطاء فرديا بقدر الامكان وجماعيا عند الحاجة
5_ عدم اضاعة الوقت عند تغيير التمرينات او تبديلها
6_ لايجوز ان يسير التدريب على وتيرة واحدة كما يجب الا يتميز بكثرة التغيير والتبديل
7_ يلزم الا تكون وحدة التدريب مرهقة ويجب عدم اغفال او اهمال عامل التوجيه والمرح
8_ في نهاية الوحدة التدريبية يجب تقييم مسارها ونتائجها بايجاز
9_ الابتعاد عن الاحماء البرازيلي بمفرده لانه لايصل بالعضلة والمفصل لنهاية حركته
10_ يجب ان يتجه ظهر اللاعبين للشمس اثناء الشرح وان تكون المسافة مناسبة بين اللاعبين والمدرب وان يكون الصوت واضحا ومختصرا

وحدة تدريبية1

وحدة تدريبية2

وحدة تدريبية3

وحدة تدريبية4

وحدة تدريبية5

وحدة تدريبية6

وحدة تدريبية8

وحدة تدريبية7

لتحميل الملف بصيغة pdf................. إضغط هنا

***********************


***********************

هناك تعليق واحد:

  1. شكرا على هذا المنشور والعمل الفعال في مجال الرياضة ارجو ان تنشره في الفيس بوك

    ردحذف